Mga pag-iingat sa paggamit ng green tea

1. Ang pangangalaga sa balat at epekto ng kagandahan ngberdeng tsaaay pangunahing isa sa mga sangkap na tinatawag na polyphenols ng tsaa. Ang sangkap na ito ay may epektong antioxidant. Sa kumbinasyon ng mga bitamina B at E, maaari itong maglagay muli ng kahalumigmigan at patatagin ang balat. Gayunpaman, dapat tandaan na ang mga polyphenol ng tsaa, bilang isang pangkalahatang termino para sa mga phenolic substance o ang kanilang mga derivatives, ay madaling ma-volatilize sa hangin at mawawala ang kanilang antioxidant effect. Samakatuwid, ang mga naturang produkto ng pangangalaga sa balat, lalo na ang mga facial mask, ay mas mahusay na batay sa mga bagong produkto ng tsaa ng taon.

2.berdeng tsaanaglalaman ng isang tiyak na halaga ng caffeine, at kapag ito ay kasama ng mga polyphenol ng tsaa, maaari nitong pigilan ang caffeine mula sa pagkilos sa tiyan at maiwasan ang pagpapasigla sa pagtatago ng gastric acid, upang ang mga disadvantages ng caffeine ay hindi maibigay sa katawan, ngunit maaari itong magsulong positibong paggana ng central nervous system, puso at atay. Ang mga aromatic compound saberdeng tsaamaaari ring magtunaw ng taba at maiwasan ang pag-iipon ng taba sa katawan. Ang caffeine ay maaari ring magsulong ng pagtatago ng gastric juice, na nakakatulong para sa panunaw at cellulite. Gayunpaman, ang mga kababaihan ay hindi dapat uminom ng higit sa panahon ng regla. Dahil ang berdeng tsaa ay naglalaman ng mas maraming tannic acid, ito ay magsasama sa mga molekula ng bakal sa pagkain upang bumuo ng isang malaking halaga ng sediment, na humahadlang sa pagsipsip ng mga molekula ng bakal sa pamamagitan ng mucosa ng bituka. Ang mas makapal angberdeng tsaa, mas malaki ang hadlang sa pagsipsip ng bakal, lalo na kapag umiinom ng tsaa pagkatapos kumain. Samakatuwid, ang mga kababaihan at mga taong may anemia, kahit na sa mga normal na panahon, ito ay pinakamahusay na uminom ng hindi gaanong malakas na tsaa.