Ang halaga ng green tea

berdeng tsaaay kilala sa tawag na "China's drink". Ang isang malaking bilang ng mga modernong siyentipikong pag-aaral ay nakumpirma na ang tsaa ay naglalaman ng mga biochemical na bahagi na malapit na nauugnay sa kalusugan ng tao. Ang tsaa ay hindi lamang may mga pharmacological effect ng pagre-refresh ng isipan, pag-alis ng init at pag-alis ng init ng tag-araw, pagbabawas ng pagkain at plema, pag-alis ng mamantika at pagbaba ng timbang, pag-detox at pagpapatahimik, paggawa ng likido sa katawan at pag-aalis ng uhaw, atbp. , tulad ng radiation sickness, cardiovascular at cerebrovascular sakit, kanser at iba pang mga sakit, ay may ilang mga pharmacological epekto. Ang mga pangunahing bahagi ng tsaa na may mga epekto sa parmasyutiko ay ang mga polyphenol ng tsaa, caffeine at iba pa. Ang mga tiyak na pag-andar ay:
1. Anti-aging
berdeng tsaanakakatulong na maantala ang pagtanda, ang mga tea polyphenols ay may malakas na antioxidant at physiological activity, at mga scavenger ng free radicals sa katawan ng tao. Ipinakita ng mga pag-aaral na ang 1 mg ng tea polyphenols ay katumbas ng 9 micrograms ng superoxide dismutase sa pag-scavening ng mga sobrang libreng radical na nakakapinsala sa katawan ng tao, na mas mataas kaysa sa iba pang katulad na mga sangkap. Maaaring harangan ng mga tea polyphenols ang lipid peroxidation at alisin ang mga aktibong enzyme. Ayon sa mga resulta ng pagsusulit ng Japanese Okuda Takuyong, nakumpirma na ang anti-aging effect ng tea polyphenols ay 18 beses na mas malakas kaysa sa bitamina E.
2. Pagpigil sa sakit
Nakakatulong ang berdeng tsaana pigilan ang cardiovascular disease na tea polyphenols ay may mahalagang papel sa metabolismo ng taba ng tao. Ang katawan ng tao ay may mataas na kolesterol at triglyceride na nilalaman, at mga sakit sa cardiovascular tulad ng pagtitiwalag ng taba sa panloob na dingding ng mga daluyan ng dugo. Ang mga polyphenol ng tsaa, lalo na ang mga catechins na ECG at EGC sa mga polyphenol ng tsaa at ang kanilang mga oxidized na produkto na theaflavins, atbp., ay nakakatulong upang pigilan ang hyperplasia na ito ng plaka, bawasan ang pagbuo ng fibrinogen na may pinahusay na lagkit ng coagulation ng dugo, at bawasan ang coagulation ng dugo. malinaw, sa gayon ay pumipigil sa atherosclerosis.
3. Pagpapaganda at pangangalaga sa balat
Ang mga polyphenol ng tsaa ay mga sangkap na nalulusaw sa tubig. Ang paghuhugas ng iyong mukha gamit ito ay maaaring alisin ang mamantika na mukha, astringe pores, disimpektahin, isterilisado, labanan ang pagtanda ng balat, at mabawasan ang pinsala sa balat na dulot ng ultraviolet radiation sa sikat ng araw.
4. Refresh ang iyong isip
Ang caffeine saberdeng tsaamaaaring pasiglahin ang central nervous system ng katawan ng tao, mapahusay ang kapana-panabik na proseso ng cerebral cortex, at magkaroon ng epekto ng pagre-refresh at paglilinis ng isip. Mabisa rin ito sa pag-alis ng pananakit ng ulo ng migraine.
5. Matanggal ang pagod
Ang berdeng tsaaay naglalaman ng mga makapangyarihang antioxidant at bitamina C, na hindi lamang nag-aalis ng mga libreng radical sa katawan, ngunit naglalabas din ng mga hormone na lumalaban sa stress. Ang maliit na halaga ng caffeine na nilalaman saberdeng tsaamaaaring pasiglahin ang central nervous system at palakasin ang espiritu. Dahil dito, inirerekumenda namin ang pag-inom ng berdeng tsaasa umaga upang maiwasan ang nakakagambala sa pagtulog.
6. Pagpapababa ng taba
Dahil ang berdeng tsaaay may mahalagang mga function ng pagtulong sa panunaw at pagbabawas ng taba, sa modernong wika ngayon, ito ay kapaki-pakinabang para sa "pagbaba ng timbang". Ito ay dahil ang caffeine sa tsaa ay maaaring magpapataas ng pagtatago ng gastric juice, na makakatulong sa panunaw. Dagdag pa,berdeng tsaaay mayaman sa catechins, na tumutulong sa pagbabawas ng taba sa tiyan.