Mga pamamaraan sa pag-inom ng siyentipiko at pag-iingat ng puting tsaa

1. Mas mabuting huwag kang uminom ng masyadong malakasputing tsaa. Ang 5 gramo ng dahon ng tsaa ay sapat na para sa 150 ML ng tubig. Ang temperatura ng tubig ay kailangang mas mataas sa 95 ℃, ang unang oras ng paggawa ng serbesa ay mga 5 minuto, pagkatapos i-filter, ibuhos ang sopas ng tsaa sa tasa ng tsaa at inumin ito. Ang pangalawang pagbabad ay tumatagal lamang ng 3 minuto, ibig sabihin, dapat itong gawin habang umiinom at nagbabad. Sa pangkalahatan, isang tasa ngputing tsaamaaaring itimpla ng apat o limang beses.
2. Ang puting tsaa ay malamig sa kalikasan. Para sa mga may "mainit" na tiyan, maaari mo itong inumin nang katamtaman habang walang laman ang tiyan. Ang mga may neutral na tiyan ay maaaring uminom nito anumang oras, habang ang mga may "malamig" na tiyan ay dapat uminom nito pagkatapos kumain. Ngunit ang puting tsaa sa pangkalahatan ay hindi nakakainis sa dingding ng tiyan.
3. Ang mga kagamitan sa pag-inomputing tsaaay hindi masyadong partikular. Maaari kang gumamit ng mga tasa ng tsaa, mga kaldero ng tsaa, atbp.
4. Ang dosis ngputing tsaasa pangkalahatan, 5 gramo lamang bawat tao bawat araw ay sapat, at ang mga matatanda ay hindi dapat uminom ng labis. Ang parehong ay totoo para sa iba pang mga uri ng tsaa. Ang pag-inom ng labis na tsaa ay "reverse the extreme", at hindi ito gaganap ng papel sa pangangalagang pangkalusugan. Dito, nais kong ipaalala sa lahat na ang mga taong may mahinang bato, mga pasyente sa puso na may mabilis na tibok ng puso, mga pasyente na may malubhang hypertension, matinding paninigas ng dumi, malubhang neurasthenia, at iron deficiency anemia ay hindi dapat uminom ng matapang na tsaa, at hindi rin dapat uminom ng tsaa nang walang laman ang tiyan. Kung hindi, maaari itong maging sanhi ng "lasing sa tsaa" .

5. Ang puting tsaa ay dapat na madalas na inumin, hindi pasulput-sulpot. Ang epekto ng pangangalaga sa kalusugan ngputing tsaaay isang mahabang daloy ng tubig, na hindi maaaring magambala, kung hindi, ito ay magiging mahirap na maglaro ng isang epekto. Dapat ding inumin ang tsaa sa tamang oras. Gaya ng kasabihan: "Ang tsaa pagkatapos kumain ay makatutulong sa pagtunaw ng pagkain, at ang tsaa sa hapon ay magpapataas ng iyong enerhiya." Hindi ipinapayong uminom ng tsaa sa panahon bago kumain at bago matulog.